كيف بتعرف أنو عندك نقص بالفيتامينات

    شاطر
    avatar
    Golden MesSi

    عضو متألقعضو متألق


    ذكر الجدي
    عدد المشاركات : 4844
    العمر : 29
    الإقامة : الشام شامنا ولو الزمن ضامنا
    السنة : رابعة
    شعارك : : اذا احببت شيء بشده فاطلقه فاذا عاد اليك فهو ملكك الى الابد وان لم يعد فهو لم يكن لك من البدايه
    نقاط : 1082
    تقييم الأعضاء : 3

    كيف بتعرف أنو عندك نقص بالفيتامينات

    مُساهمة من طرف Golden MesSi في 6/7/2008, 19:00

    فيتامين (أ)
    التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
    ظهور تقرحات في الفم.
    العشى الليلي.
    جفاف و تقشر في الجلد.

    فيتامين ( ب ) المركب
    الإجهاد المتواصل.
    عدم القدرة على التركيز.
    تشقق الشفاه.
    التحسس من الضوء.
    القلق المستمر"الأرق.

    فيتامين ( ج )
    الإصابة المتكررة بالبرد.
    نزيف اللثة.
    عدم التئام الجروح بسهولة.

    فيتامين ( د)
    الآم المفاصل.
    الآم الظهر.
    تساقط الشعر.

    فيتامين ( هـ)
    الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
    بطئ التئام الجروح
    avatar
    GHATOF

    V.I.P
    V.I.P


    ذكر القوس
    عدد المشاركات : 4486
    العمر : 28
    السنة : الخامسة
    شعارك : : في اليوم الذي لاتواجه فيه أي مشاكل تأكد أنك في الطريق الغير صحيح.
    نقاط : 4079
    تقييم الأعضاء : 53

    رد: كيف بتعرف أنو عندك نقص بالفيتامينات

    مُساهمة من طرف GHATOF في 21/7/2008, 18:33


    مشكور يا ميسي عالمعلومات المفيدة و القيمة و اللي تهمنا بشكل كبير بحياتنا اليومية

    thanks thanks thanks
    avatar
    الحـ الأول ـلم

    عضو نشيط
    عضو نشيط


    ذكر القوس
    عدد المشاركات : 167
    العمر : 87
    الإقامة : أحـ قلب ـلامي
    شعارك : : لا شيء مستحيل
    نقاط : 0
    تقييم الأعضاء : 0

    رد: كيف بتعرف أنو عندك نقص بالفيتامينات

    مُساهمة من طرف الحـ الأول ـلم في 17/8/2008, 02:00

    حفظنا الله وإياك من كل شر


    يعطيك العافية ربي

    ويسلم ايدينك


    الحلم
    avatar
    zoro

    عضو نشيط
    عضو نشيط


    السمك
    عدد المشاركات : 127
    العمر : 30
    نقاط : 5
    تقييم الأعضاء : 0

    رد: كيف بتعرف أنو عندك نقص بالفيتامينات

    مُساهمة من طرف zoro في 27/8/2008, 20:50

    معلومات قيمة الله يعطيك العافية
    thanks thanks
    avatar
    Dr.mido

    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    ذكر الثور
    عدد المشاركات : 1383
    العمر : 29
    السنة : رابعة
    شعارك : : سيبك سيبك...........
    نقاط : 134
    تقييم الأعضاء : 1

    رد: كيف بتعرف أنو عندك نقص بالفيتامينات

    مُساهمة من طرف Dr.mido في 27/8/2008, 20:55

    شكرا ميسي بالفعل معلومات مفيدة thanks
    avatar
    Desert Rose

    عضو برونزي
    عضو برونزي


    انثى السرطان
    عدد المشاركات : 331
    العمر : 27
    نقاط : 14
    تقييم الأعضاء : 0

    رد: كيف بتعرف أنو عندك نقص بالفيتامينات

    مُساهمة من طرف Desert Rose في 28/8/2008, 00:53

    thanks thanks thanks

      الوقت/التاريخ الآن هو 21/6/2018, 10:33